शर्त लगाने बुरी आदत सुधारने के के लिए कुछ तरीके हैं। सबसे पहले अपनी समस्या को स्वीकार ज़रूरी है। फिर, एक दोस्तों से सलाह लें। मनोवैज्ञानिक से पेशेवर मार्गदर्शन लेना भी अत्यधिक उपयोगी हो सकता है। अपने जीवन में अच्छी गतिविधियाँ जोड़ें और बुरी आदतों से हटें। आखिर में , धैर्य रखना और निरंतर प्रयास क